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材料
- とうがん（一口大に切る）
正味150ｇ
- 青ねぎ（小口切り）
適量
- A鶏ひき肉
80ｇ
- A水
1/2カップ
- Aみそ
大さじ1・1/2
- A砂糖、みりん
各大さじ1/2
- B片栗粉、水
各小さじ1
作り方
- 1.耐熱ボウルにAを入れてよく混ぜ、とうがんを加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で約7分加熱して火を通す。
- 2.1に混ぜ合わせたBを加えてよく混ぜ、再びラップをかけて電子レンジ（600W）で約30秒加熱して青ねぎを散らす。
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