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パパッと作れる!ボリューム副菜。

かつおとアボカドののり和え

2人分

カロリー:約205kcal

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材料

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  • かつお(刺身用さく)

    150g

  • アボカド

    1/2個

  • きざみのり

    2g

  • A
    ぽん酢しょうゆ

    大さじ1・1/2

  • A
    ごま油

    小さじ1

  • A
    にんにく(すりおろす)

    適量

作り方

  • 1.かつおは1cm幅のそぎ切りにし、アボカドは角切りにする。
  • 2.ボウルにAを入れて混ぜ、1ときざみのりを加えて和える。

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